DIE GOOD-GIRL-FALLE: WIE DU GELERNT HAST, GEWÄHLT ZU WERDEN – STATT SICHER ZU SEIN

Ein GinkgoMinds Blog von Jo Oswin

Du hast gelächelt, obwohl dir unwohl war. Du hast Ja gesagt, obwohl du Nein meintest. Du hast gelacht, obwohl dir der Magen umgedreht wurde.

Weil du irgendwann gelernt hast:

Gewählt zu werden ist wichtiger als sicher zu sein. Gemocht zu werden ist wichtiger als ehrlich zu sein. Schön zu sein ist wichtiger als ganz zu sein.

DAS GOOD-GIRL-SYNDROM IST EIN TRAUMA-MECHANISMUS

Sie ist höflich. Sie ist angepasst.Sie nimmt nicht zu viel Raum ein.

Sie beschwert sich nicht. Sie ist nie wütend, nie fordernd, nie „zu viel“.

Sie sagt „alles gut“, obwohl es das nicht ist. Sie bleibt – auch wenn sie innerlich schrumpft. Sie spielt Frieden, während ihr Körper schreit.

Aber sie ist nicht „gut“.Sie ist trainiert.

Trainiert, um zu überleben in einem System, das Macht, Stimme und Wahrheit bestraft.

DU HAST GELERNT, GEWÄHLT ZU WERDEN – NICHT ZU WÄHLEN

Von Märchen bis Tinder-Date –dir wurde beigebracht, dass Liebe etwas ist, das du dir verdienst. Dass dein Wert steigt, wenn du begehrt wirst. Dass das Ziel ist, gewollt zu werden – nicht zu wollen.

Also wurdest du zur Version von dir,die am leichtesten zu lieben war.

Sanfter. Ruhiger. Harmloser.Und dabei hast du die wilden, fordernden, ehrlichen Teile von dir zurückgelassen.

Die, die Nein sagen.Die, die mehr wollen.Die, die anecken.

SICHERHEIT KOMMT NICHT DURCHS GEWÄHLTWERDEN – SONDERN DURCH GESEHENWERDEN

Gewählt zu werden fühlt sich stark an – bis es das nicht mehr ist. Bis die Person, die dich gewählt hat, dich auch zerlegt.Bis dein Wert sich nur noch an ihrer Zuwendung misst.

Bis du nicht mehr weißt, wer du bist, wenn niemand hinschaut.

Sicherheit liegt nicht darin, begehrt zu werden.Sondern darin, erkannt zu werden.

Darin, dich zeigen zu dürfen – ungeschönt.Raum einzunehmen. Bedürfnisse zu haben.Nein zu sagen – und trotzdem geliebt zu sein.

🖤 COACHING-FRAGE FÜR DICH

WO HABE ICH MICH SELBST VERLASSEN, UM GEWÄHLT ZU WERDEN?

Schreib alles auf – jede Stelle, an der du dich klein gemacht hast,gelächelt, geschwiegen, eingelenkt hast.

Und dann frag dich:Wie würde es aussehen, mich selbst zu wählen – auch wenn das bedeutet, nicht jedem zu gefallen?

Denn das wahre „gute Mädchen“ ist nicht die, die sich für alle biegt –sondern die, die sich endlich selbst gehört.

In meiner Patreon-Community schreiben wir diese Geschichte neu.Nicht mit Affirmationen –sondern mit Nervensystemarbeit, erotischer Rückeroberung und knallharter Ehrlichkeit.

Und in Who the Fuck Am I Becoming?verbrennen wir das brave Mädchen –und bauen etwas viel Gefährlicheres:eine Frau, die sich selbst gehört.

xx Josi